2005年 10月 12日
パワーダウン? |
相変わらず、朝はジムで筋トレを続けているのであるが、最近は肩を痛めたり、手首を傷めたりと故障が多い。一応ストレッチは十分にやっているんだけど・・・
扱える重量にしてもここのところ全然伸びない。やはり年のせいなのだろうか?今通っているジムには身長170センチくらい、体重65キロくらいで、朝からスクワットは130キロ、ベンチプレスは110キロでやっている人がいる。しかも見かけも全然マッチョではないし・・・あれはどういうことなんだろう?
まあ、日常生活でパワーを使うこともないが・・・これからも筋トレだけではなく、年齢を言い訳にするのはやめよう!自慢じゃないが、子供から年寄りまで誰とでも話を合わせる自信はある。
There had better not be an age limit
年齢制限反対!
扱える重量にしてもここのところ全然伸びない。やはり年のせいなのだろうか?今通っているジムには身長170センチくらい、体重65キロくらいで、朝からスクワットは130キロ、ベンチプレスは110キロでやっている人がいる。しかも見かけも全然マッチョではないし・・・あれはどういうことなんだろう?
まあ、日常生活でパワーを使うこともないが・・・これからも筋トレだけではなく、年齢を言い訳にするのはやめよう!自慢じゃないが、子供から年寄りまで誰とでも話を合わせる自信はある。
by fighter-s
| 2005-10-12 13:00
| 筋トレ